Recientemente agregué el aceite de palma roja a mi dieta, tenía tiempo que quería hacerlo por sus increíbles beneficios de salud. Es una fuente natural de algunos de los nutrientes más importante para la vista y el sistema nervioso. Veamos los detalles palma de aceite pdf este superalimento, sus beneficios, compuestos y cómo agregarlo a nuestra dieta.

Beneficios de salud del aceite de palma roja El aceite de palma roja ha sido utilizado extensivamente por culturas indígenas por más de 5,000 años como un aceite culinario y para uso coméstico y medicinal. El aceite de palma roja era tan valioso para los egipcios antiguos, que era sepultado con los faraones para que tuvieran acceso a esta súpercomida después de la vida. Ayuda a combatir el envejecimiento prematuro. Estimula el metabolismo y ayuda a perder peso. Puede ayudar a reducir la presión.

Apoya el buen funcionamiento del cerebro. Los demás aceites, sabemos que se tornan rancios tan pronto lo calentamos lo que conlleva a problemas graves de salud. Por esta razón es que el aceite de palma roja es considerado el aceite más saludable para freír, cocinar a la plancha y hornear. La vitamina A, sólo se encuentra en alimentos provenientes de animales.

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A, un nutriente esencial para la salud. El aceite de palma roja es la solución perfecta. Como es un aceite natural, los carotenos, tocotrienoles y otros compuestos, vienen con todos sus co-factores necesarios para que el cuerpo los pueda utilizar al máximo. El aceite de palma roja tiene hasta 300 veces más carotenos que los tomates. Se le recomienda a las madres lactantes consumir este aceite para fortalecer la leche materna. Estudios han demostrado, que el consumo de aceite de palma roja puede aumentar la cantidad de vitamina A en la leche materna, de 2 a 3 veces .